Träning träning träning....
Jaha, för att sporra mig själv lite så tänkte jag dela med mig lite av när jag varit och tränat osv. Mest för att ge mig själv dåligt samvete ifall det inte skulle bli så bra med träningen. haha
Imorgon tänkte jag ta mig ner till friskis och lösa mitt medlemsskap. Var ju nere på träningsakademin förra veckan och provtränade men ärligt talat så tycker jag det är för dyrt. 5700/år på träningsakademin mot 2500/år på friskis. Det är för stor skillnad helt enkelt. Jag vet mycket väl att det är mycket mer folk på friskis och sådär, men det får jag leva med.
Träningspasset på träningsakademin i torsdags blev en liten mjukstart. 20 minuter i en sådan där spakmaskin (typ orbitrek som dom gör reklam för på tv). Det kändes faktiskt riktigt bra. Lite musik på mp3-spelare och en tv att titta på. Kändes faktiskt inte helt hopplöst. Redan efter typ 3 minuter kändes det dock nästan som mjölksyra i benen så man blev ju lite orolig över sin fysiska status, men efter ytterligare en halv minut släppte det igen och de 20 minuterna gick faktiskt riktigt lindrigt.
När de 20 minuterna var avklarade så blev det till att skaka loss lite i benen för att sedan hoppa upp på löpbandet. Konstigt nog tycker jag faktiskt att det är helt ok att springa på löpband. Många säger ju att det är pest. Men å andra sidan är man ju faktiskt ute och springer lite ibland också. Det blev lite drygt 4 km på löpbandet, skulle sprungit 5 men maskinen startade om programmet av någon anledning efter 4 så då struntade jag i det. Var väl någon sorts protest mot belastningen kanske. haha.
Efter det så blev det lite styrketräningsövningar. Jag säger övningar då det inte var jätteseriöst. Körde lite bröstträning. Man vill ju inte få man-boobs. Nä, men det blev några reps i "butterfly" apparaten och sedan ett par pressövningar i en annan maskin. Sen började klockan bli mycket och jag fick bege mig hem till Josefin och Henrik för lite ishockeytittande. Kan väl erkänna att jag fortfarande idag, tre dagar efter träningen, är lite småöm i bröstmuskulaturen. Men det är faktiskt ganska skönt att känna att man faktiskt har gjort något!
Nu återstår det ju att se hur många sådan här inlägg det blir, det blir kanske inga alls???? Men en sak kan jag nästan lova, det är mer troligt att jag tränar på friskis 2-3 dagar i veckan än att jag står på grusplanen imorgon när vinterträningen för fotbollsgänget börjar....
Detta kommer väl vara min bästa kompis den närmsta tiden::
Imorgon tänkte jag ta mig ner till friskis och lösa mitt medlemsskap. Var ju nere på träningsakademin förra veckan och provtränade men ärligt talat så tycker jag det är för dyrt. 5700/år på träningsakademin mot 2500/år på friskis. Det är för stor skillnad helt enkelt. Jag vet mycket väl att det är mycket mer folk på friskis och sådär, men det får jag leva med.
Träningspasset på träningsakademin i torsdags blev en liten mjukstart. 20 minuter i en sådan där spakmaskin (typ orbitrek som dom gör reklam för på tv). Det kändes faktiskt riktigt bra. Lite musik på mp3-spelare och en tv att titta på. Kändes faktiskt inte helt hopplöst. Redan efter typ 3 minuter kändes det dock nästan som mjölksyra i benen så man blev ju lite orolig över sin fysiska status, men efter ytterligare en halv minut släppte det igen och de 20 minuterna gick faktiskt riktigt lindrigt.
När de 20 minuterna var avklarade så blev det till att skaka loss lite i benen för att sedan hoppa upp på löpbandet. Konstigt nog tycker jag faktiskt att det är helt ok att springa på löpband. Många säger ju att det är pest. Men å andra sidan är man ju faktiskt ute och springer lite ibland också. Det blev lite drygt 4 km på löpbandet, skulle sprungit 5 men maskinen startade om programmet av någon anledning efter 4 så då struntade jag i det. Var väl någon sorts protest mot belastningen kanske. haha.
Efter det så blev det lite styrketräningsövningar. Jag säger övningar då det inte var jätteseriöst. Körde lite bröstträning. Man vill ju inte få man-boobs. Nä, men det blev några reps i "butterfly" apparaten och sedan ett par pressövningar i en annan maskin. Sen började klockan bli mycket och jag fick bege mig hem till Josefin och Henrik för lite ishockeytittande. Kan väl erkänna att jag fortfarande idag, tre dagar efter träningen, är lite småöm i bröstmuskulaturen. Men det är faktiskt ganska skönt att känna att man faktiskt har gjort något!
Nu återstår det ju att se hur många sådan här inlägg det blir, det blir kanske inga alls???? Men en sak kan jag nästan lova, det är mer troligt att jag tränar på friskis 2-3 dagar i veckan än att jag står på grusplanen imorgon när vinterträningen för fotbollsgänget börjar....
Detta kommer väl vara min bästa kompis den närmsta tiden::
Kommentarer
Trackback
